CHUẨN BỊ CHO MỘT CHUYẾN ĐI VÙNG LẠNH

Chuẩn bị cho một chuyến đi vùng Lạnh

Những gợi ý dưới đây cần thiết cho những bạn „phượt“ bằng chân, còn bằng ô tô thì không nhất thiết.

Bạn muốn ngắm cực quang? Bạn muốn ngắm những thác băng? Bạn muốn trải nghiệm và ngắm băng tuyết? Nếu bạn muốn nghĩa là bạn phải đối diện với cái lạnh mùa đông Iceland. Để cuộc vui được trọn vẹn bạn cần chuẩn bị kỹ cho mình.

1. Quần áo:

Bạn cần chuẩn bị quần áo mũ găng tay đầy đủ và theo những chuẩn mực nhất định.

• Lớp sát người: yêu cầu sát người nhưng không bó chặt, tạo cảm giác thoải mái và khô thoáng.

 Hoặc 

• Lớp giữa được tạo bởi 2 lớp (có thể bỏ 1 lớp nếu thời tiết không quá lạnh). Lớp 2a là lớp len (wool), cũng có thể sử dụng các loại áo dạng vải fleece.Lớp 2b là lớp xốp (nhìn hình thù như áo trấn thủ), loại này có lớp lót từ lông chim. Các sản phẩm tốt đều rất nhẹ và chịu được nước.

2A   Hoặc                  2B

• Lớp ngoài cùng là lớp có thể chịu được mưa và gió. Loại áo liền quần thì sẽ tiện hơn rất nhiều, bởi khi gió thổi sẽ không lùa từ bụng vào cơ thể (nơi tiếp giáp giữa quần và áo).

Do cơ thể người phần đùi và chân chịu nhiệt tốt hơn nên chỉ cần 2 lớp là đủ. Lớp trong là lớp quần dạng len hoặc nỉ mềm. Lớp ngoài là lớp quần 2 lớp dạng Gotex chịu được mưa và gió. Nếu dùng áo liền quần lớp ngoài thì không cần lớp 2 này.

Bảo vệ phần đầu: nếu lạnh bạn nên có ít nhất 2 lớp mũ, lớp trong dạng nỉ hoặc len, lớp ngoài dạng gotex 2 lớp chịu được mưa và gió (nên dùng mũ lông). Có thể có thêm khăn quấn cổ choàng qua đầu, loại này gió to không bị bay.

Bảo vệ mắt: Do ánh nắng phản xạ trên bề mặt băng nhiều lúc bị tăng cường sáng (nhất là vùng có nhiều lớp băng trũng) ảnh hưởng rất nhiều đến thị giác, hơn nữa nếu di chuyển lâu trong vùng toàn một mầu trắng thời gian dài có thể gây ra hiện tượng mù mầu hoặc mù tạm thời. Để tránh trường hợp xấu bạn nên đem theo kính râm.

Găng tay: nếu bạn chụp ảnh thì phải dùng dạng găng có ngón. Nếu lạnh thì dùng 2 lớp găng, lớp trong mỏng mềm, lớp ngoài dạng gotex chịu được mưa, gió.

Bảo vệ chân:

Tất chân nên đi 2 lớp, lớp trong mỏng, lớp ngoài len.

Giầy nên chọn loại lớn hơn chân 1 số, nên dùng loại giầy Gotex bởi có nhiều khi bước vào vùng tuyết nhão. Ngoài ra còn cần tấm gắn chống trơn trượt khi đi vào vùng tuyết – băng.

1. Bình đựng nước: Khi di chuyển trong vùng lạnh, cơ thể chúng ta phải hoạt động trao đổi chất nhiều hơn, tim cũng hoạt động mạnh hơn bởi máu lúc đó sẽ đặc hơn vùng nóng, thậm chí hơi thở cũng tốn nước không ít (do độ ẩm không khí bên ngoài rất thấp). Chính vì đó cơ thể cần nhiều nước hơn. Bạn nên cung cấp đủ nước cho cơ thể đều đặn chứ không phải đợi đến khi cơ thể cảm thấy khát mới bổ xung.
2. La bàn và thiết bị GPS: kể cả bạn đi theo đoàn, nhưng nên đề phòng mọi bất trắc có thể xảy ra. Đầu tiên bạn nên xem các thiết bị có hoạt động hay không, rồi kiểm tra hướng mà đoàn di chuyển. Trường hợp thất lạc bạn đi theo chiều ngược lại của hướng di chuyển là sẽ tìm được đường về.
3. Dao đa dụng.
4. Bật lửa.
5. Đèn pin. Pin dự phòng.
6. Lương khô, hoặc thức ăn nén.
7. Gói y tế dự phòng: băng, thuốc cảm, dầu gió – cao
8. Điện thoại hoặc thiết bị liên lạc cầm tay.
9. Các thiết bị khác kèm thêm cho những nhu cầu khác như trèo núi hay trượt tuyết… (có thể bỏ qua bởi các tua thường có)